こんにちは！

山口県下松市サロンドカイの徳光です。

 

 

最近はコロナも落ち着いてきましたね^_^

おでかけのご予定を立てられている方も

多いのではないでしょうか♪

 

さらに、年末年始を控えており、

ますます外出する機会も増えるはず。

 

 

いざという時に病気にかからないように、

日頃から自分の免疫機能を

良い状態にキープしておくことが大切です☆

 

 

 

私たちの体をウイルスや細菌から

守ってくれる免疫ですが、

生活習慣やストレスなどの

様々な要因に影響を受けます。

 

 

そんな免疫機能のアップに欠かせないのが

「腸」です！

 

 

最近は

「腸活」という言葉もよく聞きますよね^ ^

 

 

では、腸が免疫UPにどう繋がるのでしょうか？

 

 

腸といえば、栄養を吸収したり、

消化をしたりというイメージですよね。

 

 

でも実は、腸には体の免疫機能の

60〜70%が集中していると

言われています。

 

 

そのため、腸内環境を整えることが、

免疫力のUPにつながるというわけです！

 

 

 

では、その腸活ですが、

具体的にどんなことをすればいいのでしょうか？

 

 

先程もお伝えしましたが、

体の免疫機能は、生活習慣の影響を受け、

中でも影響が大きいと言われているのが、

食生活です！！

 

 

そこでオススメなのが

「ファスティング」☆

 

 

 

ファスティング=断食というイメージの方も

いらっしゃるも思いますが、それは間違いです。

 

 

ファスティングは食事管理のようなもので、

腸を休ませながら、

必要な栄養素を取り入れることで

腸内環境を整えていくプログラムのこと。

 

 

中でも気軽に始められるのが、

朝だけ置き換えの「朝ファス」！

 

 

朝ごはんを酵素ドリンクに置き換えることで

腸を半日以上休め、

高濃度の酵素を摂取することで、

代謝を上げ、デトックス効果を促し、

腸を整えていきます。

 

 

当サロンで販売している酵素ドリンクは、

水などで薄めない、

98%が酵素原液の超高濃度酵素ドリンク☆

 

他の酵素ドリンクに比べ、

効果的に上質な

酵素を取り入れることが可能です！

 

ハーブザイム1本500ml           ¥10152(税込)

 

 

朝ファスを始められた方からは、

「体が軽くなった！」

「便通が良くなった！」

とのお声をよく頂きます^ ^

 

 

 

食生活は、1日2日で結果が出るものではなく、

毎日こつこつと、積み重ねが大切です。

 

 

いざという時、焦らなくてすむように、

今からコロナに負けない体を作りませんか？

 

 

 

Salon de Kai       徳光香菜江

 

 

 

 

 

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山口県下松市清瀬町２丁目１－１２
Salon de Kai　代表　　甲斐めぐみ