こんにちは！

山口県下松市サロンドカイの藤井です(^^)

 

本日は酵素ドリンクを使ったファスティング

についてお話します♪

 

ファスティングとは？？？

 

一番の目的は、消化を休めることです！！

ファスティングでよく聞く

つらい・断食・しんどい

なーんてことはなく、

消化を休めるため、朝だけファスティングだって出来るんです♪

 

※単に食事を摂らないことで摂取カロリーを抑え、

痩せるだけを目的としたものではありません。

 

 

コンビニやカップラーメン、加工食品など、

添加物たっぷりの食事が多い現代人。

 

 

この状態を消化するために大量の酵素が消化されて

代謝がどんどん落ちていきます。。。

 

 

 

つまり、痩せにくい身体を

自分で作っているのです！！！

 

 

 

 

こんな悪循環を断ち切る方法が、

酵素ファスティング

です♪

 

 

頑張って何日間も

断食なんてしなくてOK♪

例えば、

☆朝だけファスティング

 

朝ご飯を、酵素ドリンクに置き換えるだけ♪

 

朝、酵素ドリンクを飲みます。

12時頃には、お昼ご飯を食べて、

夜は、21時頃までに食事を終える。

たった、これだけ！

 

 

この、朝の置き換えを1か月続けることで

体重は、1~2キロ変わりますよ(^^)

 

 

また、腸内環境も整えることができます。

 

例えば、サプリを飲んでも効果が実感できないな~

って方いませんか？

 

サプリメントの栄養は腸で吸収されています。

なので、サプリの効果を実感できるか、できないかは、

「腸」で吸収できているか？できていないか？

というところになってきます。

 

 

せっかくサプリを飲むのなら、

しっかり栄養を届けたいですよね？？？

 

 

朝だけファスティングをして、

腸内環境も、整えませんか？

 

 

 

そこで、サロンドカイのオススメの酵素ドリンクは

こちら↓↓↓

プロラボさんのハーブザイム

10152円（税込）

 

98％発酵したエキスと2％果汁と、

すべてが素材でできております。

 

 

原液で飲んでもよし！！

お水で割ってもよし！！

飲むだけでいいなんて楽チン♪

 

 

ファスティングすることで

期待できるメリットは？

1.体脂肪の減少

2.溜まった毒素の排出

3.肌がきれいに

4.腸がきれいに

5.免疫力がアップ

6.慢性便秘の改善

7.食生活の改善

8.味覚が正常になり、食事がおいしくなる

9.血液をサラサラに

10.疲労感がとれてスッキリ

11.ストレスの軽減

12.肩こりや腰痛の軽減

13.寝つきがよくなり、睡眠不足も解消

14.冷え性の改善

です。

 

 

一人一人の生活に合わせて

いろんな方法があります♪

ご相談は、遠慮なくサロンドカイまで。

 

腸のゴミ出しをして

すっきりしましょう！

 

 

 

 

サロンドカイ　藤井七実子

 

 

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山口県下松市清瀬町２丁目１－１２
Salon de Kai　代表　　甲斐めぐみ