皆さんこんにちは♪
サロンドカイの橋本です。
突然ですが
PMSってご存じですか?
PMS【月経前症候群】と呼ばれるもので
生理3~10日前ほどから現れる
精神的、身体的の不快な症状のことです。
なんと、女性の7~8割以上が
生理前になんらかの不快感があるそうで…
その中でも日常生活に支障が出てしまう方が
PMSとされます💦
軽い不快感などは
生活習慣の改善などで症状が
良くなる方もいますが
重度な方は【月経前不快気分障害】
と呼ばれる精神疾患の一つとしても
考えられることもあるんだとか…😢
PMSの原因はホルモンバランスにあり、
そのホルモンのせいで水分が体の中から外に
排出しなくなり、
それがむくみの原因に。
水分が色んなところにたまることで
身体のあちこちが痛くなるんだとか💦
さらに、
生理前は血糖値を下げてくれるインスリンが
低下し、血糖値を上げるために
普段より食欲が増すそうです( ;∀;)
だから食欲が止まらなくなるんですね(;´Д`)
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山口県下松市清瀬町2丁目1-12
Salon de Kai 代表 甲斐めぐみ
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