皆さんこんにちは♪

サロンドカイの橋本です。

 

突然ですが

PMSってご存じですか？

 

PMS【月経前症候群】と呼ばれるもので

生理3～10日前ほどから現れる

精神的、身体的の不快な症状のことです。

 

なんと、女性の7～8割以上が

生理前になんらかの不快感があるそうで…

 

その中でも日常生活に支障が出てしまう方が

PMSとされます💦

 

軽い不快感などは

生活習慣の改善などで症状が

良くなる方もいますが

 

重度な方は【月経前不快気分障害】

と呼ばれる精神疾患の一つとしても

考えられることもあるんだとか…😢

 

PMSの原因はホルモンバランスにあり、

そのホルモンのせいで水分が体の中から外に

排出しなくなり、

 

それがむくみの原因に。

 

水分が色んなところにたまることで

身体のあちこちが痛くなるんだとか💦

 

さらに、

 

生理前は血糖値を下げてくれるインスリンが

低下し、血糖値を上げるために

普段より食欲が増すそうです( ;∀;)

 

だから食欲が止まらなくなるんですね(;´Д｀)

 

そんな辛い生理前、生理中を少しでも

楽に過ごしたいなら

 

 

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婦人科系の悩みがあるなら

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Salon de Kai　代表　　甲斐めぐみ