こんにちは(^o^)
サロンドカイの久村です。
題名にもあるように、
身体の中であまり注目度の低い
「骨盤」がすんごく大事なことご存知ですか？？
美肌を目指すなら♪
身体を変えたいなら♪
まず「骨盤」から！！とも
よく聞くかと思います。
骨盤矯正が最初からセットで組み込まれている
整骨院やマッサージ店も多いくらいなんです！！
でわ、
Q、骨盤の主な役割は？？
A①骨盤の中にある内臓や生殖器を守ってくれる
②歩いた時の足から伝わる衝撃を吸収して、
上半身に伝わらないようにしている
③上半身の安定化
④正しい姿勢で座ることができる
日々生活の中で、
姿勢や癖により骨盤が少しずつずれてきます。
Q骨盤が歪んでくることでの影響は？
A①自律神経が乱れ、全身の血行不良→肥満、皮下脂肪増加、生理痛が重くなる
②骨盤と繋がっている脊髄のバランスが崩れ→慢性的な肩こり・腰痛
③血行不良による、むくみ・くすみ・ニキビなどのトラブル
トラブル改善に向けて、
Q骨盤を整えることでのメリットは？
A①冷え性やむくみの改善
②脂肪が燃えやすくなりダイエット効果◎
③内臓が元の位置に戻ることで、機能が良くなり便秘の改善
④姿勢が良くなることでの抜群のプロポーション
→身体への負担が少ない動きとなり、疲れにくくなる。
⑤老廃物を排出＆必要な物を摂り入れることができる→美肌へ
⑥肩こり・頭痛・腰痛の解消
骨盤が整うことで、
健康な身体を手に入れるだけでなく、
美容面にも繋がるんです♪
もちろん！！
お家で足を組む癖を減らしたり、
歩き方を気を付けたり、
お尻のお肉で座るのではなく坐骨で座ることを心掛けたりと
自分でできることもありますが(^_^)/
やっぱり
癖は直しにくいですし、
一度ずれてしまった骨盤を
自力で元の位置に戻すのは難しいことなんです(；一_一)
当サロンでも、
骨盤矯正で人気のお手入れが♪
☆マローナ
全ての始まりは
「骨盤」からですよ(^o^)
Salon de Kai 久村紗耶香
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肌トラブルの改善と、
素肌の育成が得意なサロン♪
山口県下松市清瀬町２丁目１－１２
Salon de Kai 代表 甲斐めぐみ
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