こんにちは。
サロンドカイの久村です。
雨が過ぎると急激に寒くなりましたね。
今からは気温が下がる一方….( ﾉД`)
私の嫌いな季節が近づいていますが（笑）
みなさんは、
寒い日を乗り越える為に、している事ってありますか？？
私はコレ↓↓笑
※モコモコ靴下（笑）
毎年おNEWを買って愛用してます( ｀ー´)ノ
体の冷えは手足を温めると効果的♪
でも、これも一時。。
やっぱり常に体がポカポカして
いる状態がベストですよね(^^;）
今、冷えで悩まれている女性は
なんと6割も！！！
自覚症状のない「隠れ冷え症」の方も
少なくありません。。
・手足が冷たくなる→冷え初期症状
・腰やおなかが冷たい→冷えがかなり進行状態…Σ(￣ロ￣lll)
ここで♪簡単「冷えチェック」☝
☆朝起きてすぐ布団の中で実践☆
1、脇の下を触る
2、その後おなかを触る
これだけ(^^)/
脇の下よりもおなかが冷たければ、
冷えてる証拠です。
※ぜひ試してみて下さいね(^_-)-☆
では、なぜ体が冷えるとダメなの？？
「冷えは万病のもと」とも言われるように、
冷えによる不調は頭の先～足の先まで症状が出ます。
☑頭痛
☑肌荒れ
☑肩こり
☑風邪をひきやすい、アレルギー
☑胃腸の不調、腰痛、ガン
☑便秘、生理不順
☑不眠
☑むくみ、太りやすい
などの沢山の症状が「冷え」と関係してきます。
なので、冷えの初期段階で気づき
ケアをしていくことが大事なんです！！！
冷えを改善するには☝
☑自分より体温の高い飲み物・食べ物を摂る
☑筋トレをして筋肉強化
☑お風呂は38～40℃で肩までしっかり浸かる
☑栄養バランスの良い食事
☑衣服の選び方
などなど、ありますが忙しかったりすると
毎日って大変ですよね( ;∀;)
そこで！！！
サロンドカイから朗報です♪
簡単に♪
座ってるだけ♪
代謝UPできちゃう♪
お手入れをご紹介しますーーー(^^)/
ハーブサウナ♪
数十種類のハーブをミスト状にして、
鼻、喉、膣などの粘膜からしっかり吸収させていくお手入れ♪
☑代謝UP
☑デトックス、ダイエット
☑肌荒れ改善
☑頭痛、腰痛、肩こり
など、冷えによって引き起こす症状の改善に
効果的です(^^)/
低温でゆっくり体を温めていくので、
サウナや岩盤浴が苦手な方でも安心して
受けて頂けます！！
10月は
就活でもなく、婚活でもなく、温活フェアと題し(笑）
BODYケアがお得な価格でできちゃうキャンペーンを
開催してます(^^♪
興味のある方はサロンまでお尋ね下さい☆
Salon de Kai 久村紗耶香
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とっても励みになります（＾０＾）！！
肌トラブルの改善と、
素肌の育成が得意なサロン♪
山口県下松市清瀬町２丁目１－１２
Salon de Kai 代表 甲斐めぐみ
